무릎과 골반사이 허벅지 안쪽을 가볍게 두들겨 준다.
양팔과 배, 가슴, 턱이 바닥에 닿게 한다.
남성성생활 반성법이며 무라다라 차크라가 개발되어 성능력이 강화된다.
허약체질, 소심증, 내성적 성격, 불감증에 특효이다.
[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2019-04-26 09:13:39 수련에서 이동 됨]
[이 게시물은 최고관리자님에 의해 2019-04-26 09:17:48 [복사본] 수련에서 이동 됨]