골반의 뒤틀림이 수정되고 고관절과 장고의 접속부위가 이완되고 골반이 앞쪽에서 수축된다.
여성의 성생활 회복운동, 변비, 요통과 디스크, 귀울림, 콩팥의 이상, 하복부의 혈액순환 촉진으로 전신의 피로해소, 기혼 여성의 골반변형을 수정하는 효과가 있다.
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