작성일 : 06-03-31 13:05
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아픈데 요가 가능할까여~??
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글쓴이 :
궁금이
 조회 : 6,271
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안녕하세요~
몇달 전 까지만 해도 마른편에 아픈데도 별로 없었는데요~
지금은 살도 많이 찐데다가...
갑상선(기능항진증),,신장도 안좋아서
저녁되면 하체쪽이 많이 부어서 다리가 터질듯이 아픕니다.......
또 갑상선때문에 살도 많이 쪘고,,,,몸이 굳어지는 느낌까지 드네요...
예전엔 헬스를 계속했었는데~
지금은 낮에 직장에서 일때문에 치이다 보니깐
피곤해서 헬스 할 엄두가 안나더군여...
그래서 몸과 마음을 좀 다스릴까해서 요가를 해볼까하고
이렇게 문을 두드립니다...
또 준비물은 뭐가 필요한가여~??
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