작성일 : 07-09-03 11:28
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요가를하고싶은데요.
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글쓴이 :
시라젠느
 조회 : 5,713
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살을좀 빼고싶은데요, 허리도 안좋고 많이 쑤셔서 살도빼고 건강도 지키고싶어서 요가를 배우고싶긴한데요, 참 시간적 여유가 안나네요. ㅠㅠ
제가 궁금한것은, 살을 빼고는싶은데. 일주일 세번이상은 나가기가 힘들거같아서 그렇게만 하고도 다이어트에 효과는있을까요?
또 시간별로 배울수있게는 되어있는데 일주일에 세번이라도 같은시간대에 가기가 힘들거든요. 제가 일하는 시간이 일정하지않아서...
틈틈히 시간나는대로 최소 일주일에 세번만이라도 수련을 하고싶은데... 그렇게도 가능한가요?
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