작성일 : 09-08-03 17:07
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시간문의
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글쓴이 :
이상국
 조회 : 11,647
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안녕하세요? 몸이 굳은 40대 중반 남자 입니다. 맛사지를 한번씩 받으면 돌덩어리처럼 딱딱하다는 얘기를 많이 듣습니다.
평소 운동은 수영을 즐기고 있는데 요즘은 갈수록 몸이 무겁다는 생각을 많이하고
예전부터 요가를 꼭 해보고 싶었습니다.
그런데 직장인이다 보니 시간이 여의찮아 아직 시작을 못하고 있죠?
혹시 오후 10시에는 운영 계획이 없으신지요?
저같은 사람은 어느정도 하면 몸이 좀 풀릴까요? 너무 광범위한 질문이겠지만. 플린다기 보다 제 스스로 가벼워졌다고 느낄수 있는게 언제정도 일까요?
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